खुद को positive कैसे रखे ? सकारात्मक सोच कैसे लाये ?

दोस्तो आज हर कोई success पाना चाहता है | और success पाने के लिये  खुद को positive रखणा बहुत जरुरी है इसके लिये सकारात्मक सोच चाहिये| खुद को positive रखणे के लिये positive थिंकिंग  बहुत हि जरुरी होती है | हम negative थिंकिंग लेकर positive नही रह सकते या सकारात्मक सोच नही ला सकते|

सकारात्मक सोच

दोस्तो हम हर दिन किसी न किसी परेशानी से घेरे रहते है | कोई ऐसा मनुष्य नही है ,जिसके पास परेशानिया ना हो | कूच लोग इन परेशानियो से घबराते राहते है और negative सोच को अपना लेते है|

ये स्वाभविक भी है ,क्योंकी कोई भी साधारण मनुष्य का स्वभाव हि ऐसा होता है | हम भी आये दिन आनेवाली पारेशानीयोसे उदास होकर negative थिंकिंग करणे लगते है |

अगर आप भी खुद को हमेशा active or positive आदमी के रूप मे देखणा चाहते है तो नीचे दि हुये टिप्स अपना ले तो आप १०० % खुद को positive रख सकते है ,सकारात्मक सोच ला सकते है |

पर इन टिप्स पर इसकेलीये आपको अमल करणा होगा सिर्फ सोचने कूच नही होणे वाला | इसलिये इन टिप्स को सिर्फ पडणे से आप result नही पा सकते इसलिये इसपर अमल करणा बेहद जरुरी है |

Positive थिंकिंग/ सकारात्मक सोच

ये पहली सीडी है खुद को positive बनाणे के लिये | आप को अभी से positive थिंकिंग शुरू कर देणी चाहिये | कभी भी negative थिंकिंग को अपने पास न फटकने दे | क्योंकी अगर आपकी सोच हि negative होगी तो आप positive कैसे रह सकते हो? हम जो बाहर से दिखते है ओ असल मे हमारे अपने विचार का हि output होता है |

क्योंकी हम जैसा सोचते है हम भी वैसे हि बन जाते है | अगर आप negative थिंकिंग करते हो तो आप एक negative person बनोगे और अगर आप positive थिंकिंग करेंगे तो निश्चित हि आप एक positive इंसान बनोगे |

लेकीन ये याद रखे कि कोई भी मनुष्य एक दिन मे हि positive थिंकिंग करके positive नाही बन सकता इसके लिये आपको आपके हर दिन कि दिनचर्या हि बनाना होगा और फिर देखिये आप अपने आप मे कितना फर्क महसूस करेंगे | तो चलिये आज से हि positive थिंकिंग सुरु कर दिजीये|

Negativity मे भी positivity को ढूढना

आपने ये कहाणी तो कई बार सुनी होगी एक teacher एक ग्लास मे आधा ग्लास पाणी लाते है और अपने students से ओ ग्लास दिखाकार सवाल करते है कि, बताव कि आपको क्या दिखाई दे राहा है ? हर कोई student यही जवाब देता है के ये ग्लास आधा खाली है | फिर teacher सबक देते हुये बताते है कि किसी ने ये नही कहा कि ग्लास आधा भरा हुया है |

इसी तरह हमारा भी है | हम situation मे सिर्फ negativity हि देखणा पसंद करते है | हमारा ध्यान कभी उस आधे भरे हुये ग्लास पर जाता हि नही हमे सिर्फ or सिर्फ आधा खाली ग्लास हि दिखाई देता है | हर situation मे कोई न कोई positivity जरूर होती है और उसी पर focus काराने का प्रयास करे |

 

अपनी past  achievements  को याद करे |

अगर आपको किसी कार्य मे असफलता मिली है और इसी वजह से अगर आप de motivate हो रहे है तो आप negativity के शिकार बन सकते है |

अगर आप भी ऐसे हि समस्य्स से गुजर रहे है तो आप अपने past मे पायी हुई साफाल्तये याद किजीये,गुड achievements याद किजीये| इससे आपको अच्चा फील होणे मे मदद मिलेगी | past achievements आपको positivity कि और बडने मे मददगार होगी |

Negative लोगो से दूर रहे|

आपको कूच लोग ऐसे मिलेंगे जो हर वक्त अपनी परेशानिया,समस्याये करते नही थकते| आप किसी भी situation मे उनसे मिले चाहे ओ अच्ची हो या बुरी आप notice करेंगे कि ओ हर वक्त negative हि रहते है |

ऐसे लोगो से जितनी दुरी बना सको उताणा आपके लिये बेहतर है | ऐसे लोगो के संपर्क मे आणे से हम बी negative थिंकिंग करणे लाग जाते है | इसलिये हमेशा ऐसे लोगो को से दूर हि रहे|

अपना social network strong रखे|

आप इसका ये अर्थ न लगाये कि social media पर ज्यादा active रहे| इसका मतलब reality मे अच्चे लोगो से मिलते रहिये उनसे बाते करते रहिये | हमेशा लोगो से मिलो तो हसमुख हि मिलो | इससे आपका social network बहुत अच्चा रहेगा और आप का इससे confidence भी अच्चा रहेगा |

खुद पर विश्वास करणा सिखे |

ये बहुत हि important point है | क्योकी जब तक कि आपका आपने उपर विश्वास नाही होता आप कोई भी कार्य नाही कर सकते | और अगर आप कोई कार्य नाही कर पाते तो negativity के शिकार बन जाते है | इसलेय सबसे पहले खुद मे विश्वास राखणा सिखे |

कोई भी कार्य असंभव नही होता | अगर आप का खुद पर विश्वास है तो आपके लिये कोई भी कार्य असंभव नही हो सकता | अगर आपमे ये सोच पैदा होती है तो आप एक positive personality बन सकते है |

दोस्तो इसी तरह और भी बहुत छोटी बडी बाते है जीससे आप inspire हो सकते है| अपने आप मे विश्वास करणा सिखे ,कोई भी situation हो उसमे positive अंगल देखने का प्रयास करे |

हमेशा लोगो से ख़ुशी से मिलते जुलते रहिये | दुसरो के छोटी बडी मदद करते रहे| इससे आपका confidence high होगा और आप हमेशा active और positive personality develop करेंगे |

 

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